10.0 km | 00:55:58 | 05:35/km日期: 2021-10-25 19:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'32" / 05'33" / 06'04" / 05'53" / 05'36" / 05'31" / 05'59" / 05'45" / 05'01" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 06'04" | 00:17'09" |
| 4 | 05'53" | 00:23'02" |
| 5 | 05'36" | 00:28'38" |
| 6 | 05'31" | 00:34'09" |
| 7 | 05'59" | 00:40'08" |
| 8 | 05'45" | 00:45'53" |
| 9 | 05'01" | 00:50'54" |
| 10 | 05'02" | 00:55'56" |
| 10.0 | 03'52" | 00:55'58" |
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