2.8 km | 00:17:04 | 06:03/km日期: 2021-10-22 18:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'56" / 05'53" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'44" (+00'27") | 200 / 200 |
2 | | 09'19" (+06'02") | 160 / 360 |
3 | | 03'22" (+00'05") | 200 / 560 |
4 | | 09'26" (+06'09") | 158 / 719 |
5 | | 03'32" (+00'15") | 200 / 919 |
6 | | 10'29" (+07'12") | 143 / 1062 |
7 | | 03'27" (+00'10") | 200 / 1262 |
8 | | 09'34" (+06'17") | 156 / 1419 |
9 | | 03'21" (+00'04") | 200 / 1619 |
10 | | 10'03" (+06'46") | 149 / 1768 |
11 | | 03'18" (+00'01") | 200 / 1968 |
12 | | 08'56" (+05'39") | 167 / 2136 |
13 | | 03'19" (+00'02") | 200 / 2336 |
14 | | 08'59" (+05'42") | 166 / 2503 |
15 | | 03'17" | 200 / 2703 |
16 | | 08'56" (+05'39") | 121 / 2824 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.89 km NewBlance FuelCell Rebel v2 累積 :
558.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'53" | 00:11'49" |
2.8 | 06'22" | 00:17'04" |