13.3 km | 01:21:53 | 06:09/km日期: 2015-05-04 04:20 - 地點: 台11缐 - 天氣: 陰雨後放晴 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 13506 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'36" / 05'47" / 06'12" / 05'59" / 05'57" / 05'51" / 05'49" / 06'34" / 06'16" / 06'26" / 07'55" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'14") | 1004 / 1004 | 179 / 96 |
2 | | 05'32" | 1004 / 2008 | 180 / 99 |
3 | | 05'35" (+00'03") | 992 / 3000 | 179 / 99 |
4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4001 | 178 / 96 |
5 | | 06'10" (+00'38") | 1003 / 5004 | 170 / 94 |
6 | | 06'00" (+00'28") | 997 / 6001 | 174 / 95 |
7 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 7002 | 174 / 96 |
8 | | 05'51" (+00'19") | 998 / 8000 | 175 / 97 |
9 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 9001 | 174 / 97 |
10 | | 06'31" (+00'59") | 1008 / 10009 | 170 / 89 |
11 | | 06'21" (+00'49") | 998 / 11007 | 171 / 91 |
12 | | 06'24" (+00'52") | 1001 / 12009 | 170 / 91 |
13 | | 07'55" (+02'23") | 992 / 13002 | 81 / 154 |
14 | | 07'04" (+01'32") | 299 / 13301 | 138 / 101 |
新北市柯忠民
富岡漁港日出