TE Wang 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

TE Wang 台中
ID 224555

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5.2 km | 01:10:49 | 13:35/km

日期: 2021-10-17 09:02 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'58" / 12'03" / 16'54" / 14'11" / 13'15" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

11'58"

1000 / 1000

2

12'02"

(24'01")

12'02" (+00'04")

1000 / 2000

3

16'53"

(40'54")

16'53" (+04'55")

1000 / 3000

4

14'10"

(55'05")

14'10" (+02'12")

1000 / 4000

5

13'14"

(01:08'19")

13'14" (+01'16")

1000 / 5000

6

02'30"

(01:10'49")

11'58"

208 / 5208

10月累積里程 : 13.17 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

吳樹立和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	12'03"	00:24'01"
3	16'54"	00:40'55"
4	14'11"	00:55'06"
5	13'15"	01:08'21"
5.2	11'53"	01:10'50"

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