Mu Syue 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mu Syue 基隆
ID 335201

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4.5 km | 01:13:38 | 16:30/km

日期: 2021-10-16 04:54 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 15'10" / 17'56" / 15'59" / 16'17" / 18'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'10"	00:15'10"
2	17'56"	00:33'06"
3	15'59"	00:49'05"
4	16'17"	01:05'22"
4.5	17'52"	01:13'39"

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