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9.1 km | 01:00:09 | 06:35/km 日期: 2015-05-01 16:28 - 地點: 南天宮 - 天氣: 小滴雨 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% Pace: 06'13" / 06'35" / 06'34" / 06'53" / 06'23" / 06'09" / 06'21" / 07'08" / 07'02" / 06'35" / 昨天在南中真的是玩太大,胖胖腿已經不知道痛還是酸,但是今天的功課還是要做,跟上陳叫練,依然跑足一小時不管K數速度,到了42分鐘我真的快要撐不下去好累喔,開始降自己不喘跑的速度,堅持到了長興路好想哭因為還有10分鐘,哇!!放棄好了內心戲開始上演,不行一小時就一小時是阿我跑完了,但是我想舒跑盃跑不進55分了~~還要在練了~ 5月累積里程 : 177.42 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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