洪昱辰 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪昱辰新北市
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5.0 km | 00:35:23 | 07:02/km

日期: 2021-10-14 21:08 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'48" / 05'37" / 07'32" / 08'23" / 07'02" / 02'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'37"	00:12'25"
3	07'32"	00:19'57"
4	08'23"	00:28'20"
5	07'02"	00:35'22"
5.0	02'49"	00:35'25"

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