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宋美玉
台北市
ID 111007
49 位追隨者
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宋美玉
30.2 km
|
01:49:24
|
16.6 km/h
日期:
2015-04-26 18:17
-
總爬升:
198 m
-
卡路里:
734 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'00"
(04'00")
14.88 (-8.81)
988 / 988
2
02'35"
(06'35")
23.38 (-0.31)
1002 / 1991
3
04'31"
(11'06")
13.38 (-10.30)
1003 / 2995
4
03'02"
(14'08")
20.00 (-3.68)
1007 / 4002
5
03'04"
(17'12")
19.78 (-3.90)
1007 / 5010
展開計圈分析
6
02'48"
(20'00")
21.56 (-2.13)
1004 / 6014
7
02'42"
(22'42")
22.22 (-1.46)
998 / 7013
8
02'41"
(25'23")
22.36 (-1.32)
997 / 8010
9
03'58"
(29'21")
15.13 (-8.56)
999 / 9010
10
03'30"
(32'51")
17.39 (-6.29)
1013 / 10023
11
03'01"
(35'52")
19.89 (-3.79)
998 / 11022
12
03'26"
(39'18")
17.82 (-5.86)
1015 / 12037
13
03'19"
(42'37")
18.27 (-5.41)
1006 / 13043
14
04'09"
(46'46")
14.34 (-9.34)
991 / 14035
15
04'21"
(51'07")
14.01 (-9.68)
1014 / 15049
16
03'54"
(55'01")
15.45 (-8.23)
1001 / 16051
17
03'05"
(58'06")
19.78 (-3.90)
1011 / 17062
18
03'28"
(01:01'34")
17.48 (-6.21)
1006 / 18069
19
03'22"
(01:04'56")
17.73 (-5.95)
991 / 19060
20
03'48"
(01:08'44")
15.93 (-7.76)
1007 / 20068
21
13'18"
(01:22'02")
4.56 (-19.12)
1011 / 21079
22
02'58"
(01:25'00")
20.22 (-3.46)
998 / 22078
23
02'32"
(01:27'32")
23.68
996 / 23074
24
02'43"
(01:30'15")
22.36 (-1.32)
1011 / 24086
25
02'46"
(01:33'01")
21.69 (-2.00)
997 / 25084
26
03'14"
(01:36'15")
18.65 (-5.03)
1000 / 26084
27
02'39"
(01:38'54")
22.93 (-0.75)
1006 / 27091
28
03'16"
(01:42'10")
18.37 (-5.32)
997 / 28088
29
02'51"
(01:45'01")
21.43 (-2.26)
1016 / 29105
30
03'50"
(01:48'51")
15.52 (-8.17)
990 / 30096
31
00'33"
(01:49'24")
13.58 (-10.10)
124 / 30220
4月累積里程 :
506.49 km
Android - Sony C6502 上傳
| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
-4.5 %
2
23.1
2.3 %
3
13.3
3.7 %
4
20.1
-2.9 %
5
19.6
4.5 %
6
21.4
2.6 %
7
22.2
-1.8 %
8
22.4
2.3 %
9
15.1
2.5 %
10
17.4
-2.9 %
11
20.0
-2.3 %
12
17.7
4.6 %
13
18.2
5.0 %
14
14.5
-5.7 %
15
13.7
4.0 %
16
15.4
-4.7 %
17
19.8
-5.7 %
18
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4.5 %
19
17.7
-2.7 %
20
15.7
-1.3 %
21
4.5
8.4 %
22
20.1
-4.7 %
23
23.7
-3.2 %
24
22.2
3.0 %
25
21.6
-1.7 %
26
18.6
5.2 %
27
23.1
-3.8 %
28
18.6
-7.0 %
29
20.8
-3.7 %
30
16.4
6.0 %
30.2
13.9
7.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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1.1 km
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04:27/km
台中阿森
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|
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林淦鈿(淦哥)
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