5.0 km | 00:33:26 | 06:40/km日期: 2021-09-30 22:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 06'39" / 06'46" / 07'13" / 06'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'39" | 00:12'53" |
| 3 | 06'46" | 00:19'39" |
| 4 | 07'13" | 00:26'52" |
| 5 | 06'33" | 00:33'25" |
| 5.0 | 04'08" | 00:33'27" |
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