2.3 km | 00:16:31 | 07:06/km日期: 2021-09-29 21:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2608 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'18" / 06'19" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'19" (+02'00") | 1000 / 1000 | 144 / 83 |
2 | | 06'19" | 1004 / 2004 | 173 / 91 |
3 | | 05'43" | 320 / 2325 | 164 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 06'19" | 00:14'37" |
2.3 | 05'50" | 00:16'31" |