Jay Wu 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Wu 新北市
ID 152965

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5.7 km | 00:41:12 | 07:14/km

日期: 2015-04-25 18:03 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 06'52" / 07'18" / 06'35" / 06'58" / 07'38" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+00'13")

1001 / 1001

2

07'11"

(14'03")

07'15" (+00'37")

989 / 1991

3

06'42"

(20'45")

06'38"

1009 / 3000

4

06'58"

(27'43")

06'55" (+00'17")

1007 / 4007

5

07'38"

(35'21")

07'41" (+01'03")

992 / 5000

6

05'51"

(41'12")

08'25" (+01'47")

694 / 5695

星光夜跑，平常練習的感覺｡

4月累積里程 : 17.10 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

廖小雄說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'18"	00:14'10"
3	06'35"	00:20'45"
4	06'58"	00:27'43"
5	07'38"	00:35'21"
5.7	08'25"	00:41'12"

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