豬肝湯 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

豬肝湯新北市
ID 195266

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4.6 km | 00:22:54 | 04:59/km

日期: 2015-04-25 08:02 - 地點: 三重台北橋河岸 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'03" / 04'45" / 04'50" / 05'14" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'25"

(22'25")

04'58"

4499 / 4499

2

00'29"

(22'54")

05'04" (+00'06")

95 / 4594

4月累積里程 : 37.73 km

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elong 和陳明昕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'45"	00:09'48"
3	04'50"	00:14'38"
4	05'14"	00:19'52"
4.6	05'06"	00:22'54"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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