2.1 km | 00:35:12 | 16:36/km日期: 2021-09-26 19:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 17'54" / 14'18" / 16'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 30'26" (+17'00") | 333 / 333 |
2 | | 13'26" | 1487 / 1821 |
3 | | 16'59" (+03'33") | 294 / 2115 |
4 | | 15'09" (+01'43") | 3 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'54" | 00:17'54" |
2 | 14'18" | 00:32'12" |
2.1 | 16'30" | 00:34'10" |