陳小得 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳小得台南
ID 186248

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16.8 km | 01:23:34 | 12.1 km/h

日期: 2015-04-23 19:43 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

18.46 (-5.54)

1000 / 1000

2

03'08"

(06'24")

19.25 (-4.75)

1002 / 2002

3

03'19"

(09'43")

18.18 (-5.82)

1001 / 3004

4

03'30"

(13'13")

17.14 (-6.86)

997 / 4001

5

03'27"

(16'40")

17.48 (-6.52)

1001 / 5003

展開計圈分析

4月累積里程 : 118.72 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

朱健雄, 呂新安和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	-4.3 %
2	19.1	1.2 %
3	18.1	1.2 %
4	17.1	1.7 %
5	17.4	1.2 %
6	17.4	-1.7 %
7	16.4	-1.4 %
8	2.3	-4.0 %
9	21.6	-1.8 %
10	24.0	-0.4 %
11	18.4	4.7 %
12	18.6	2.5 %
13	19.7	-0.4 %
14	20.7	1.0 %
15	17.9	2.0 %
16	10.4	-3.5 %
16.8	7.6	2.7 %

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