carl96693 2021/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

carl96693 基隆
ID 424120

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30.0 km | 01:19:45 | 22.5 km/h

日期: 2021-09-25 05:21 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

單車

9月累積里程 : 84.75 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-4.0 %
2	24.5	-1.2 %
3	18.1	-1.1 %
4	27.3	-1.0 %
5	27.1	2.2 %
6	29.5	-2.0 %
7	29.3	-1.7 %
8	29.0	2.7 %
9	31.3	-0.6 %
10	22.8	1.2 %
11	29.8	-0.9 %
12	30.8	-0.7 %
13	28.6	2.0 %
14	27.3	2.4 %
15	14.5	-1.0 %
16	26.9	1.6 %
17	23.7	-1.3 %
18	26.7	-0.7 %
19	26.3	1.5 %
20	23.5	-1.8 %
21	26.5	-1.5 %
22	23.7	-2.3 %
23	25.7	-2.5 %
24	25.4	1.8 %
25	22.5	2.6 %
26	23.8	-1.2 %
27	18.1	2.3 %
28	21.3	-0.5 %
29	26.9	1.6 %
30	11.0	2.0 %
30.2	4.3	-16.0 %

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