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14.9 km | 01:24:43 | 05:41/km 日期: 2021-09-19 05:41 - 地點: 霸頂開始永和山 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 142 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24) Pace: 04'47" / 04'26" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 05'25" / 05'45" / 09'09" / 05'53" / 06'14" / 05'43" / 05'44" / 05'42" / 06'18" / 06'57" /
昨晚烤肉烤到兩點才回家洗完澡都三點半了,整晚拉了兩次水屎,可能肉沒烤熟,跑到9公里時撐不住,只好跑去草叢在拉一次,拉完整個人頭暈暈的,伴隨著小感冒又流鼻水的,喉嚨緊緊吞口水會痛,會不會是甲狀腺發炎了,狀況太多,今天就這樣了
9月累積里程 : 375.02 km ZEPRO 綠橘Y拖 累積 : 460.4 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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