陳至璋 2021/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳至璋高雄
ID 104063

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3.9 km | 00:31:07 | 07:55/km

日期: 2021-09-02 07:39 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'45" / 07'47" / 07'47" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'43"

1004 / 1004

2

07'47"

(15'32")

07'46" (+00'03")

1000 / 2004

3

07'47"

(23'19")

07'43"

1007 / 3011

4

07'27"

(30'46")

08'06" (+00'23")

918 / 3929

9月累積里程 : 41.05 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'47"	00:15'32"
3	07'47"	00:23'19"
3.9	08'00"	00:30'46"

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