張鈇治 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

張鈇治基隆
ID 209926

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2.4 km | 00:15:48 | 06:34/km

日期: 2015-04-09 19:13 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 06'31" / 05'47" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'39")

996 / 996

2

05'52"

(12'18")

05'48"

1009 / 2006

3

03'30"

(15'48")

08'50" (+03'02")

395 / 2402

4月累積里程 : 11.70 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'47"	00:12'18"
2.4	08'42"	00:15'48"

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