2.5 km | 00:33:40 | 13:29/km日期: 2021-08-28 08:30 - 平均心率: 89 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'11" / 16'09" / 14'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'57" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'02" | 497 / 2497 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'11" | 00:15'11" |
2 | 16'09" | 00:31'20" |
2.5 | 14'00" | 00:38'18" |