8.3 km | 01:14:19 | 08:58/km日期: 2021-08-27 18:01 - 平均心率: 121 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'47" / 08'29" / 08'42" / 09'08" / 09'21" / 09'21" / 09'21" / 09'20" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'42" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'07" (+01'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'21" (+01'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'20" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'21" (+01'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'19" (+01'25") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'50" (+01'56") | 275 / 8275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 08'29" | 00:16'16" |
3 | 08'42" | 00:24'58" |
4 | 09'08" | 00:34'06" |
5 | 09'21" | 00:43'27" |
6 | 09'21" | 00:52'48" |
7 | 09'21" | 01:02'09" |
8 | 09'20" | 01:11'29" |
8.3 | 09'51" | 01:14'12" |