9.1 km | 00:54:12 | 05:57/km日期: 2021-08-11 18:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'49" / 06'03" / 05'32" / 05'35" / 06'05" / 05'44" / 05'35" / 07'11" / 05'55" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+01'57") | 96 / 9096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'03" | 00:11'52" |
| 3 | 05'32" | 00:17'24" |
| 4 | 05'35" | 00:22'59" |
| 5 | 06'05" | 00:29'04" |
| 6 | 05'44" | 00:34'48" |
| 7 | 05'35" | 00:40'23" |
| 8 | 07'11" | 00:47'34" |
| 9 | 05'55" | 00:53'29" |
| 9.1 | 07'35" | 00:54'13" |
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