8.1 km | 00:58:17 | 07:12/km日期: 2021-08-20 20:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 9900 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 07'03" / 07'17" / 07'26" / 07'26" / 07'12" / 07'18" / 06'55" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+00'09") | 1006 / 1006 | 167 / 84 |
2 | | 07'03" (+00'08") | 1008 / 2015 | 167 / 84 |
3 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 3016 | 169 / 81 |
4 | | 07'25" (+00'30") | 1009 / 4025 | 168 / 79 |
5 | | 07'22" (+00'27") | 1007 / 5033 | 169 / 79 |
6 | | 07'06" (+00'11") | 1004 / 6037 | 171 / 82 |
7 | | 07'16" (+00'21") | 1002 / 7040 | 172 / 79 |
8 | | 06'55" | 1008 / 8049 | 172 / 83 |
9 | | 05'46" | 83 / 8132 | 173 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.01 km YY 白18 累積 :
842.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 07'03" | 00:14'09" |
3 | 07'17" | 00:21'26" |
4 | 07'26" | 00:28'52" |
5 | 07'26" | 00:36'18" |
6 | 07'12" | 00:43'30" |
7 | 07'18" | 00:50'48" |
8 | 06'55" | 00:57'43" |
8.1 | 06'46" | 00:58'17" |