3.3 km | 00:19:17 | 05:51/km日期: 2021-08-20 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'49" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'54") | 814 / 814 |
2 | | 05'45" (+00'32") | 409 / 1224 |
3 | | 05'44" (+00'31") | 407 / 1632 |
4 | | 05'47" (+00'34") | 407 / 2040 |
5 | | 05'55" (+00'42") | 411 / 2451 |
6 | | 05'49" (+00'36") | 413 / 2865 |
7 | | 05'13" | 400 / 3265 |
8 | | 10'06" (+04'53") | 27 / 3293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.25 km NIKE Pegasus Turbo 累積 :
2204.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'45" | 00:11'50" |
3 | 05'49" | 00:17'39" |
3.3 | 05'33" | 00:19'17" |