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邱長清
桃園
ID 63612
58 位追隨者
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邱長清
52.2 km
|
03:53:24
|
13.4 km/h
日期:
2015-04-04 06:27
-
總爬升:
190 m
-
地點:
八里渡船頭
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1433 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'53"
(10'53")
5.56 (-17.67)
1006 / 1006
2
06'35"
(17'28")
9.11 (-14.11)
997 / 2004
3
06'01"
(23'29")
9.97 (-13.25)
999 / 3004
4
04'02"
(27'31")
14.94 (-8.29)
1001 / 4005
5
04'55"
(32'26")
12.20 (-11.02)
996 / 5002
展開計圈分析
6
04'11"
(36'37")
14.46 (-8.77)
1006 / 6008
7
03'13"
(39'50")
18.75 (-4.48)
1001 / 7009
8
03'41"
(43'31")
16.36 (-6.86)
1003 / 8013
9
03'32"
(47'03")
16.82 (-6.40)
989 / 9002
10
02'46"
(49'49")
21.95 (-1.27)
1010 / 10012
11
03'16"
(53'05")
18.37 (-4.86)
995 / 11008
12
03'10"
(56'15")
19.05 (-4.18)
1000 / 12008
13
20'17"
(01:16'32")
2.96 (-20.27)
999 / 13007
14
06'41"
(01:23'13")
8.96 (-14.27)
996 / 14004
15
02'52"
(01:26'05")
20.93 (-2.30)
995 / 14999
16
03'06"
(01:29'11")
19.57 (-3.66)
1010 / 16010
17
04'13"
(01:33'24")
14.23 (-9.00)
998 / 17009
18
03'47"
(01:37'11")
15.86 (-7.37)
998 / 18007
19
02'55"
(01:40'06")
20.45 (-2.77)
993 / 19000
20
02'57"
(01:43'03")
20.45 (-2.77)
1000 / 20000
21
04'26"
(01:47'29")
13.58 (-9.64)
1000 / 21001
22
06'25"
(01:53'54")
9.40 (-13.83)
1003 / 22004
23
02'38"
(01:56'32")
22.78 (-0.44)
999 / 23004
24
03'13"
(01:59'45")
18.75 (-4.48)
1001 / 24006
25
02'52"
(02:02'37")
21.05 (-2.17)
1002 / 25008
26
02'40"
(02:05'17")
22.36 (-0.87)
993 / 26002
27
02'53"
(02:08'10")
21.05 (-2.17)
1006 / 27008
28
03'25"
(02:11'35")
17.56 (-5.66)
997 / 28006
29
13'42"
(02:25'17")
4.38 (-18.85)
999 / 29005
30
02'56"
(02:28'13")
20.57 (-2.65)
1003 / 30009
31
03'12"
(02:31'25")
18.75 (-4.48)
996 / 31005
32
03'31"
(02:34'56")
16.98 (-6.24)
994 / 32000
33
03'31"
(02:38'27")
17.14 (-6.08)
1000 / 33001
34
03'08"
(02:41'35")
19.35 (-3.87)
1008 / 34009
35
03'13"
(02:44'48")
18.65 (-4.57)
995 / 35004
36
03'47"
(02:48'35")
15.86 (-7.37)
996 / 36000
37
03'05"
(02:51'40")
19.57 (-3.66)
1002 / 37003
38
08'59"
(03:00'39")
6.70 (-16.52)
1003 / 38007
39
03'13"
(03:03'52")
18.56 (-4.67)
991 / 38999
40
02'41"
(03:06'33")
22.50 (-0.73)
1001 / 40001
41
04'51"
(03:11'24")
12.46 (-10.77)
1003 / 41004
42
02'36"
(03:14'00")
23.23
1004 / 42009
43
02'50"
(03:16'50")
21.18 (-2.05)
994 / 43003
44
03'58"
(03:20'48")
15.13 (-8.10)
996 / 43999
45
03'47"
(03:24'35")
15.93 (-7.30)
1002 / 45001
46
03'12"
(03:27'47")
18.75 (-4.48)
998 / 46000
47
02'57"
(03:30'44")
20.34 (-2.89)
998 / 46999
48
03'29"
(03:34'13")
17.31 (-5.92)
1000 / 47999
49
03'26"
(03:37'39")
17.56 (-5.66)
1000 / 49000
50
07'40"
(03:45'19")
7.84 (-15.38)
1000 / 50000
51
03'39"
(03:48'58")
16.51 (-6.71)
1002 / 51003
52
03'35"
(03:52'33")
16.74 (-6.48)
996 / 51999
53
00'51"
(03:53'24")
11.50 (-11.72)
162 / 52162
從桃園沿大漢溪,淡水河騎到八里
4月累積里程 :
100.63 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
陳明昕
,
吳聲志(錸德慢跑社)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.5
3.2 %
2
9.1
-1.2 %
3
10.0
2.6 %
4
14.9
1.8 %
5
12.2
2.2 %
6
14.3
-1.1 %
7
18.8
-0.8 %
8
16.4
-0.7 %
9
16.7
-1.0 %
10
22.0
-3.6 %
11
18.4
-1.6 %
12
19.0
-1.2 %
13
3.0
-2.1 %
14
8.8
1.6 %
15
20.7
-1.5 %
16
19.6
1.0 %
17
14.3
-1.1 %
18
15.8
2.2 %
19
20.6
-0.6 %
20
20.3
-0.3 %
21
13.5
1.3 %
22
9.4
-0.1 %
23
22.8
-0.2 %
24
18.8
-0.4 %
25
20.8
-1.2 %
26
22.5
-0.3 %
27
21.2
-0.5 %
28
17.5
1.8 %
29
4.4
-0.8 %
30
20.2
1.0 %
31
18.8
1.3 %
32
17.0
-1.8 %
33
17.1
2.0 %
34
19.1
-1.3 %
35
18.8
1.2 %
36
15.8
-0.9 %
37
19.5
-0.2 %
38
6.7
60.2 %
39
18.5
-1.0 %
40
22.4
1.3 %
41
12.5
3.0 %
42
23.1
0.0 %
43
21.2
-0.1 %
44
15.1
-0.9 %
45
15.9
-4.9 %
46
18.7
1.4 %
47
20.3
-0.5 %
48
17.2
1.7 %
49
17.5
-0.7 %
50
7.9
2.5 %
51
16.5
-1.5 %
52
16.7
-0.7 %
52.2
9.9
-5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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