許宣螓 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

許宣螓台北市
ID 402170

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7.0 km | 01:02:32 | 08:55/km

日期: 2021-08-02 21:12 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'13" / 09'13" / 09'13" / 09'17" / 08'57" / 09'02" / 07'34" / 08'20" /

台北市

許宣螓

·

基本訓練

8月累積里程 : 43.70 km

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·

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2021-08-05 21:21 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'13"	00:18'26"
3	09'13"	00:27'39"
4	09'17"	00:36'56"
5	08'57"	00:45'53"
6	09'02"	00:54'55"
7	07'34"	01:02'29"
7.0	09'22"	01:02'34"

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