4.8 km | 00:30:20 | 06:19/km日期: 2021-08-02 18:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'35" / 06'21" / 06'32" / 05'45" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 3688 / 3688 |
| 2 | | 04'30" | 1113 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'21" | 00:13'56" |
| 3 | 06'32" | 00:20'28" |
| 4 | 05'45" | 00:26'13" |
| 4.8 | 04'22" | 00:29'43" |
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