郭文勝 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭文勝新北市
ID 485512

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2.5 km | 00:17:21 | 06:54/km

日期: 2021-08-02 18:12 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'19" / 09'37" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'17"

1019 / 1019

2

09'32"

(14'56")

08'21" (+03'04")

1141 / 2161

3

02'17"

(17'13")

05'37" (+00'20")

405 / 2566

8月累積里程 : 50.77 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	09'37"	00:14'56"
2.6	04'01"	00:17'13"

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