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林群超
雲林
ID 76859
125 位追隨者
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林群超
141.1 km
|
06:40:31
|
21.1 km/h
日期:
2015-03-29 09:20
-
總爬升:
399 m
-
平均心率:
77
-
卡路里:
8652 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
82%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
510.58 km
MERIDA Ride 93
XT 上傳
| 9 years ago
錢芳糅
,
菜五斤
和其他
25
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
5.2 %
2
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20.9
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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