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邱鎮球
台北市
ID 4383
8 位追隨者
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邱鎮球
全馬
|
05:28:42
|
07:47/km
|
第11馬
苗栗縣明德水庫全國環湖馬拉松挑戰賽
官方成績
日期
2013-04-28
成績
05:28:42
總名次
793 / -
分組名次
225 / -
平均速度
07:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'11")
00:34'11" (+01'00")
01:09'44" (+00'52")
10 km
(01:09'44")
00:35'33" (+02'22")
15 km
(01:45'25")
00:35'41" (+02'30")
01:08'52"
20 km
(02:18'36")
00:33'11"
25 km
(02:59'17")
00:40'41" (+07'30")
01:21'59" (+13'07")
30 km
(03:40'35")
00:41'18" (+08'07")
35 km
(04:26'35")
00:46'00" (+12'49")
01:32'45" (+23'53")
40 km
(05:13'20")
00:46'45" (+13'34")
Finish
(05:28:42)
日期:
2013-04-28 07:00
-
總爬升:
875 m
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'52"
(06'52")
06'50" (+00'54")
1003 / 1003
2
06'42"
(13'34")
06'38" (+00'42")
1007 / 2011
3
06'51"
(20'25")
06'50" (+00'54")
1002 / 3013
4
06'58"
(27'23")
06'56" (+01'00")
1004 / 4018
5
06'56"
(34'19")
06'54" (+00'58")
1003 / 5022
展開計圈分析
6
07'14"
(41'33")
07'14" (+01'18")
999 / 6021
7
08'10"
(49'43")
08'06" (+02'10")
1007 / 7029
8
06'57"
(56'40")
06'55" (+00'59")
1003 / 8032
9
06'11"
(01:02'51")
06'01" (+00'05")
1027 / 9059
10
07'11"
(01:10'02")
07'16" (+01'20")
987 / 10047
11
07'55"
(01:17'57")
07'55" (+01'59")
999 / 11047
12
07'06"
(01:25'03")
06'59" (+01'03")
1014 / 12061
13
07'43"
(01:32'46")
07'43" (+01'47")
999 / 13061
14
06'30"
(01:39'16")
06'26" (+00'30")
1008 / 14069
15
06'39"
(01:45'55")
06'39" (+00'43")
999 / 15069
16
05'57"
(01:51'52")
05'56"
1001 / 16070
17
07'57"
(01:59'49")
07'52" (+01'56")
1009 / 17080
18
06'30"
(02:06'19")
06'27" (+00'31")
1007 / 18088
19
06'26"
(02:12'45")
06'26" (+00'30")
999 / 19087
20
06'29"
(02:19'14")
06'30" (+00'34")
995 / 20083
21
07'37"
(02:26'51")
07'33" (+01'37")
1008 / 21091
22
08'45"
(02:35'36")
08'41" (+02'45")
1006 / 22098
23
07'32"
(02:43'08")
07'29" (+01'33")
1005 / 23104
24
08'27"
(02:51'35")
08'24" (+02'28")
1004 / 24109
25
08'27"
(03:00'02")
08'23" (+02'27")
1006 / 25115
26
10'14"
(03:10'16")
10'11" (+04'15")
1004 / 26120
27
07'41"
(03:17'57")
07'40" (+01'44")
1001 / 27121
28
08'00"
(03:25'57")
07'58" (+02'02")
1003 / 28125
29
07'42"
(03:33'39")
07'40" (+01'44")
1004 / 29129
30
07'57"
(03:41'36")
07'54" (+01'58")
1005 / 30135
31
07'58"
(03:49'34")
07'57" (+02'01")
1001 / 31137
32
09'04"
(03:58'38")
09'00" (+03'04")
1006 / 32143
33
09'04"
(04:07'42")
09'02" (+03'06")
1003 / 33147
34
10'11"
(04:17'53")
10'07" (+04'11")
1005 / 34152
35
10'18"
(04:28'11")
10'16" (+04'20")
1002 / 35155
36
09'36"
(04:37'47")
09'31" (+03'35")
1007 / 36162
37
10'14"
(04:48'01")
10'11" (+04'15")
1003 / 37165
38
09'05"
(04:57'06")
09'01" (+03'05")
1005 / 38171
39
09'05"
(05:06'11")
09'02" (+03'06")
1004 / 39175
40
08'20"
(05:14'31")
08'16" (+02'20")
1007 / 40183
41
08'47"
(05:23'18")
08'47" (+02'51")
998 / 41182
4月累積里程 :
229.41 km
XT 上傳
| 11 years ago
Yun-Wei Tseng
,
OAblack
和其他
9
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'39"
00:13'31"
3
06'50"
00:20'21"
4
06'56"
00:27'17"
5
06'54"
00:34'11"
6
07'18"
00:41'29"
7
08'03"
00:49'32"
8
06'58"
00:56'30"
9
05'57"
01:02'27"
10
07'17"
01:09'44"
11
07'53"
01:17'37"
12
07'03"
01:24'40"
13
07'44"
01:32'24"
14
06'28"
01:38'52"
15
06'33"
01:45'25"
16
06'01"
01:51'26"
17
07'51"
01:59'17"
18
06'32"
02:05'49"
19
06'23"
02:12'12"
20
06'24"
02:18'36"
21
07'40"
02:26'16"
22
08'09"
02:34'25"
23
08'04"
02:42'29"
24
08'26"
02:50'55"
25
08'22"
02:59'17"
26
10'12"
03:09'29"
27
07'41"
03:17'10"
28
07'53"
03:25'03"
29
07'14"
03:32'17"
30
08'18"
03:40'35"
31
07'51"
03:48'26"
32
08'42"
03:57'08"
33
09'03"
04:06'11"
34
10'24"
04:16'35"
35
10'00"
04:26'35"
36
09'43"
04:36'18"
37
10'42"
04:47'00"
38
08'58"
04:55'58"
39
09'09"
05:05'07"
40
08'13"
05:13'20"
41
08'52"
05:22'12"
42
06'26"
05:28'38"
42.1
02'01"
05:28'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
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01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
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