Tun45 2021/06/19 訓練日誌

Tun45 台南
ID 464330

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跑鞋 (23)

母子🐊 🕷️三代🕸️38
已使用了 2 個月 28 天
共跑了 527.9 km
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Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 4 個月 26 天
共跑了 163.7 km
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ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 4 個月 27 天
共跑了 259.4 km
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Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 6 個月 24 天
共跑了 199.9 km
我要評分

ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 10 個月 15 天
共跑了 216.7 km
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ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 2 個月 19 天
共跑了 265.6 km
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Saucony 🏴Axon 3👁️‍🗨️
已使用了 1 年 3 個月 14 天
共跑了 726.0 km
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Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 659.7 km
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母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 1 年 10 個月 13 天
共跑了 1231.0 km
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Skechers GORUN RAZOR: 3🏮
已使用了 1 年 10 個月 18 天
共跑了 737.5 km
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Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 2 年 5 個月 14 天
共跑了 957.7 km
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Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 2 年 5 個月 14 天
共跑了 600.1 km
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MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 2 年 7 個月 8 天
共跑了 980.3 km
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ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 2 年 7 個月 17 天
共跑了 663.1 km
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Mizuno wave🏁Aero19 🦓
已使用了 2 年 9 個月 15 天
共跑了 806.8 km
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Mizuno wave duel2🍐wide
已使用了 3 年 3 個月 1 天
共跑了 834.5 km
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adidas Adizero Boston 9♈
已使用了 3 年 4 個月 13 天
共跑了 962.7 km
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母子🐊🐡 Y拖叁代🔴
已使用了 3 年 5 個月 11 天
共跑了 1577.9 km
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MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 4 年 5 個月 14 天
共跑了 1630.5 km
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Mizuno WAVE RIDER20♉
已使用了 4 年 5 個月 14 天
共跑了 1502.8 km
我要評分

adidas adiZERO 💜tempo boost3
已使用了 6 年 4 個月 28 天
共跑了 1687.3 km
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Adidas AdiZero ♐Boston Boost2
已使用了 6 年 4 個月 30 天
共跑了 2132.1 km
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赤足41🦶11
已使用了 43 年 6 個月 19 天
共跑了 6.1 km
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單車 (2)

GiOs♐BaLeNo
已使用了 2 年 7 個月 4 天
共騎了 3896.0 km

Fixed Gear(單速死飛)
已使用了 6 年 6 個月 28 天
共騎了 10145.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:29:00

半馬 : 01:32:20

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20509.2 km |

14008.1 km
2024 年 :

1601.2 km |

102.7 km

2024	(km)	(km)
Apr	391.6	46.1
Mar	400.7	19.6
Feb	405.1	17.5
Jan	403.8	19.5
2023	(km)	(km)
Dec	438.4	8.1
Nov	438.7	97.8

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Tun45

6.3 km | 00:24:13 | 15.6 km/h

日期: 2021-06-19 08:08 - 卡路里: 96 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

6月累積里程 : 324.68 km

Fixed Gear(單速死飛)

TCX 上傳 | 2 years ago

tzng, 莊玉麟和其他 45 人說推

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觀看另 5 則留言

陳嘉忠周末運動愉快

2021-06-19 17:52 ·

1 個人推

黃順吉運動愉快

2021-06-19 19:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	2.5 %
2	18.0	-2.8 %
3	11.1	-1.1 %
4	15.9	-1.9 %
5	17.5	3.0 %
6	17.3	-2.8 %
6.3	15.4	-2.5 %

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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