4.3 km | 00:26:53 | 06:19/km日期: 2021-06-19 06:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'09" / 06'21" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 06'21" | 00:25'20" |
| 4.3 | 06'13" | 00:26'54" |
留言 
Replay
