羅光鈞 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

羅光鈞高雄
ID 198989

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3.3 km | 00:26:06 | 7.7 km/h

日期: 2015-03-07 17:54 - 地點: 七賢國中龍美校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

6.21 (-2.91)

990 / 990

2

07'24"

(16'59")

8.20 (-0.91)

1010 / 2001

3

06'38"

(23'37")

9.11

1006 / 3008

4

02'29"

(26'06")

7.83 (-1.29)

323 / 3331

還是PU跑道舒服啊！

3月累積里程 : 6.38 km

Android - HTC HTC Desire HD A9191 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 喉吼吼和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.2	-4.2 %
2	8.2	17.0 %
3	9.0	-5.7 %
3.3	8.0	4.0 %

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