郭至軒 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭至軒基隆
ID 197841

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4.5 km | 00:40:24 | 09:04/km

日期: 2015-03-01 08:14 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 09'17" / 08'59" / 09'04" / 09'24" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

09'16" (+00'24")

1001 / 1001

2

08'51"

(18'08")

08'52"

996 / 1998

3

09'12"

(27'20")

09'05" (+00'13")

1012 / 3011

4

09'24"

(36'44")

09'26" (+00'34")

995 / 4006

5

03'40"

(40'24")

08'14"

445 / 4451

3月累積里程 : 40.42 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'59"	00:18'16"
3	09'04"	00:27'20"
4	09'24"	00:36'44"
4.5	08'06"	00:40'24"

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