陳秀慈 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀慈台中
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4.0 km | 01:16:32 | 19:14/km

日期: 2015-03-05 19:37 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 13'36" / 11'50" / 22'14" / 29'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'26"

(13'26")

13'35" (+01'45")

988 / 988

2

12'00"

(25'26")

11'50"

1013 / 2001

3

21'48"

(47'14")

21'50" (+10'00")

997 / 2999

4

29'18"

(01:16'32")

29'58" (+18'08")

977 / 3977

3月累積里程 : 3.98 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Tseng, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	11'50"	00:25'26"
3	22'14"	00:47'40"
4.0	29'32"	01:16'32"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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