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陳俊廷
高雄
ID 193995
5 位追隨者
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陳俊廷
43.7 km
|
04:36:16
|
9.5 km/h
日期:
2015-03-01 07:31
-
總爬升:
178 m
-
卡路里:
1730 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
17.22 (-3.00)
1005 / 1005
2
03'26"
(06'57")
17.48 (-2.75)
998 / 2004
3
04'08"
(11'05")
14.63 (-5.59)
1006 / 3010
4
03'44"
(14'49")
15.93 (-4.30)
990 / 4000
5
04'43"
(19'32")
12.77 (-7.46)
1001 / 5001
展開計圈分析
6
05'02"
(24'34")
11.96 (-8.26)
1001 / 6003
7
04'21"
(28'55")
13.85 (-6.38)
1003 / 7006
8
04'45"
(33'40")
12.63 (-7.59)
999 / 8006
9
04'24"
(38'04")
13.58 (-6.64)
994 / 9001
10
04'21"
(42'25")
13.90 (-6.33)
1005 / 10006
11
04'14"
(46'39")
14.29 (-5.94)
1004 / 11011
12
04'12"
(50'51")
14.17 (-6.05)
990 / 12002
13
05'45"
(56'36")
10.43 (-9.79)
997 / 13000
14
03'52"
(01:00'28")
15.58 (-4.64)
1001 / 14002
15
13'28"
(01:13'56")
4.46 (-15.76)
1001 / 15003
16
11'34"
(01:25'30")
5.22 (-15.00)
1006 / 16009
17
06'41"
(01:32'11")
8.91 (-11.31)
992 / 17001
18
05'03"
(01:37'14")
11.96 (-8.26)
1004 / 18005
19
04'53"
(01:42'07")
12.29 (-7.94)
998 / 19004
20
04'48"
(01:46'55")
12.54 (-7.68)
1001 / 20005
21
04'24"
(01:51'19")
13.64 (-6.59)
996 / 21001
22
07'00"
(01:58'19")
8.61 (-11.61)
1004 / 22006
23
17'03"
(02:15'22")
3.50 (-16.72)
994 / 23000
24
18'11"
(02:33'33")
3.33 (-16.89)
1009 / 24009
25
04'27"
(02:38'00")
13.48 (-6.74)
998 / 25008
26
04'13"
(02:42'13")
14.29 (-5.94)
1001 / 26009
27
03'55"
(02:46'08")
15.19 (-5.03)
989 / 26999
28
03'53"
(02:50'01")
15.58 (-4.64)
1006 / 28005
29
03'16"
(02:53'17")
18.46 (-1.76)
1002 / 29007
30
03'34"
(02:56'51")
16.90 (-3.32)
1000 / 30008
31
03'41"
(03:00'32")
16.29 (-3.94)
999 / 31007
32
03'45"
(03:04'17")
16.07 (-4.15)
1002 / 32010
33
04'39"
(03:08'56")
12.95 (-7.28)
1002 / 33013
34
06'46"
(03:15'42")
8.76 (-11.47)
987 / 34000
35
04'14"
(03:19'56")
14.34 (-5.88)
1008 / 35009
36
05'53"
(03:25'49")
10.11 (-10.11)
990 / 36000
37
16'52"
(03:42'41")
3.56 (-16.66)
1001 / 37001
38
27'01"
(04:09'42")
2.23 (-18.00)
1002 / 38003
39
05'59"
(04:15'41")
10.06 (-10.17)
1002 / 39006
40
03'42"
(04:19'23")
16.14 (-4.08)
992 / 39998
41
03'00"
(04:22'23")
20.22
1008 / 41007
42
04'48"
(04:27'11")
12.50 (-7.72)
998 / 42005
43
06'01"
(04:33'12")
9.94 (-10.28)
995 / 43001
44
03'04"
(04:36'16")
13.48 (-6.74)
687 / 43688
3月累積里程 :
81.77 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
大黃蜂
,
ricky tseng
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
3.8 %
2
17.5
4.5 %
3
17.8
-2.8 %
4
13.3
-9.5 %
5
12.7
6.2 %
6
11.9
-8.4 %
7
14.0
-1.3 %
8
12.6
1.5 %
9
13.5
-0.7 %
10
14.0
2.2 %
11
14.2
-0.5 %
12
14.3
-0.9 %
13
10.3
-1.3 %
14
15.7
1.3 %
15
4.5
-1.6 %
16
5.1
3.2 %
17
9.0
-1.2 %
18
11.9
1.5 %
19
12.2
1.8 %
20
12.7
-1.1 %
21
13.5
2.0 %
22
8.6
2.7 %
23
3.5
-1.4 %
24
3.3
-2.7 %
25
13.5
-2.0 %
26
14.2
2.7 %
27
15.1
-2.4 %
28
15.7
5.0 %
29
18.3
-1.1 %
30
16.9
2.3 %
31
16.2
1.8 %
32
16.0
2.0 %
33
13.3
2.0 %
34
8.7
-1.7 %
35
14.4
3.4 %
36
10.1
4.0 %
37
8.0
-2.0 %
38
1.7
4.8 %
39
10.0
6.6 %
40
16.0
-1.9 %
41
20.0
-1.4 %
42
12.5
2.8 %
43
10.1
2.6 %
43.7
12.9
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
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