6.1 km | 01:00:19 | 09:55/km日期: 2021-05-13 18:44 - 平均心率: 112 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'02" / 10'29" / 09'34" / 09'35" / 09'18" / 09'36" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'02" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'28" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'50" (+00'32") | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'02" | 00:11'02" |
2 | 10'29" | 00:21'31" |
3 | 09'34" | 00:31'05" |
4 | 09'35" | 00:40'40" |
5 | 09'18" | 00:49'58" |
6 | 09'36" | 00:59'34" |
6.1 | 09'40" | 01:00'19" |