6.1 km | 00:40:04 | 06:35/km日期: 2021-05-08 07:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 02'04" / 06'50" / 06'21" / 06'29" / 06'20" / 06'20" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'04" | 00:02'04" |
2 | 06'50" | 00:08'54" |
3 | 06'21" | 00:15'15" |
4 | 06'29" | 00:21'44" |
5 | 06'20" | 00:28'04" |
6 | 06'20" | 00:34'24" |
6.1 | 05'26" | 00:34'51" |