楊峻宇Jaeden 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊峻宇Jaeden 基隆
ID 562241

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楊峻宇Jaeden

4.0 km | 00:23:05 | 05:44/km

日期: 2021-05-08 07:02 - 地點: 長興埤塘生態公園 - 天氣: 雨後天晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'46" / 05'11" / 05'35" / 07'07" / 30'42" /

基隆

楊峻宇Jaeden

·

基本訓練
--
3k 15:35
4k 23:05

5月累積里程 : 9.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

徐筱菁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'11"	00:09'57"
3	05'35"	00:15'32"
4	07'07"	00:22'39"
4.1	07'31"	00:23'14"

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