9.5 km | 02:04:55 | 13:09/km日期: 2021-04-24 07:24 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'48" / 12'40" / 13'45" / 11'22" / 12'42" / 11'52" / 11'57" / 22'54" / 12'35" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'04" (+06'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'38" (+04'27") | 492 / 9492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 12'40" | 00:27'28" |
| 3 | 13'45" | 00:41'13" |
| 4 | 11'22" | 00:52'35" |
| 5 | 12'42" | 01:05'17" |
| 6 | 11'52" | 01:17'09" |
| 7 | 11'57" | 01:29'06" |
| 8 | 22'54" | 01:52'00" |
| 9 | 12'35" | 02:04'35" |
| 9.5 | 15'38" | 02:12'17" |
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