13.5 km | 01:24:06 | 06:14/km日期: 2015-02-15 06:36 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 07'46" / 04'14" / 05'51" / 06'10" / 05'45" / 05'39" / 06'56" / 06'31" / 05'09" / 06'54" / 05'54" / 08'21" / 03'50" / 08'39" /
基本訓練
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愛情釀的酒
李聖傑 -- 手放開
剪愛
翁立友-求籤
連詩雅 -- Beautiful Love (iTunes Session)
郭靜 -- 我不想忘記你
彭佳慧 -- 相見恨晚
我想你的每一天
胡彥斌 -- Waiting For You
江蕙 -- 落雨聲
翁立友-男性的堅持-03-愛無後悔(林姍合唱)
至少還有你
記事本
方炯鑌-壞人
可樂戒指
聽海
張惠妹 -- 你是愛我的
勇氣
2月累積里程 : 111.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 04'14" | 00:12'00" |
3 | 05'51" | 00:17'51" |
4 | 06'10" | 00:24'01" |
5 | 05'45" | 00:29'46" |
6 | 05'39" | 00:35'25" |
7 | 06'56" | 00:42'21" |
8 | 06'31" | 00:48'52" |
9 | 05'09" | 00:54'01" |
10 | 06'54" | 01:00'55" |
11 | 05'54" | 01:06'49" |
12 | 08'21" | 01:15'10" |
13 | 03'50" | 01:19'00" |
13.5 | 08'35" | 01:22'59" |