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胡志道
台中
ID 335259
18 位追隨者
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胡志道
恭喜破PB
全馬
|
04:30:24
|
06:24/km
|
第7馬
2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
官方成績
日期
2021-04-18
成績
04:30:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'12")
00:29'12" (+01'02")
00:57'25" (+00'31")
10 km
(00:57'25")
00:28'13" (+00'03")
15 km
(01:25'35")
00:28'10"
00:56'54"
20 km
(01:54'19")
00:28'44" (+00'34")
25 km
(02:25'02")
00:30'43" (+02'33")
01:03'39" (+06'45")
30 km
(02:57'58")
00:32'56" (+04'46")
35 km
(03:33'36")
00:35'38" (+07'28")
01:13'22" (+16'28")
40 km
(04:11'20")
00:37'44" (+09'34")
Finish
(04:30:24)
日期:
2021-04-18 05:59
-
卡路里:
2108 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
21°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
普通(36)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'39"
(05'39")
05'42" (+00'19")
990 / 990
2
05'41"
(11'20")
05'37" (+00'14")
1010 / 2000
3
05'31"
(16'51")
05'30" (+00'07")
1001 / 3002
4
06'45"
(23'36")
06'40" (+01'17")
1011 / 4013
5
05'41"
(29'17")
05'39" (+00'16")
1004 / 5018
展開計圈分析
6
05'43"
(35'00")
05'45" (+00'22")
994 / 6012
7
05'35"
(40'35")
05'34" (+00'11")
1002 / 7014
8
05'34"
(46'09")
05'29" (+00'06")
1012 / 8027
9
05'56"
(52'05")
05'58" (+00'35")
993 / 9021
10
05'30"
(57'35")
05'23"
1018 / 10040
11
05'26"
(01:03'01")
05'25" (+00'02")
1001 / 11042
12
05'57"
(01:08'58")
05'55" (+00'32")
1005 / 12047
13
05'32"
(01:14'30")
05'32" (+00'09")
997 / 13044
14
05'45"
(01:20'15")
05'43" (+00'20")
1003 / 14048
15
05'40"
(01:25'55")
05'35" (+00'12")
1013 / 15062
16
06'01"
(01:31'56")
05'59" (+00'36")
1004 / 16066
17
05'40"
(01:37'36")
05'39" (+00'16")
1002 / 17069
18
05'39"
(01:43'15")
05'39" (+00'16")
999 / 18068
19
05'37"
(01:48'52")
05'37" (+00'14")
998 / 19067
20
05'49"
(01:54'41")
05'49" (+00'26")
999 / 20066
21
06'46"
(02:01'27")
06'41" (+01'18")
1010 / 21076
22
05'49"
(02:07'16")
05'49" (+00'26")
999 / 22075
23
05'59"
(02:13'15")
05'52" (+00'29")
1017 / 23093
24
06'10"
(02:19'25")
06'12" (+00'49")
992 / 24085
25
06'06"
(02:25'31")
06'04" (+00'41")
1004 / 25090
26
06'35"
(02:32'06")
06'37" (+01'14")
994 / 26084
27
06'12"
(02:38'18")
06'10" (+00'47")
1005 / 27089
28
06'22"
(02:44'40")
06'16" (+00'53")
1013 / 28103
29
07'12"
(02:51'52")
07'11" (+01'48")
1001 / 29104
30
06'45"
(02:58'37")
06'44" (+01'21")
1000 / 30104
31
06'45"
(03:05'22")
06'44" (+01'21")
1001 / 31105
32
08'11"
(03:13'33")
08'03" (+02'40")
1015 / 32121
33
06'00"
(03:19'33")
06'01" (+00'38")
995 / 33116
34
06'13"
(03:25'46")
06'07" (+00'44")
1014 / 34131
35
08'29"
(03:34'15")
08'31" (+03'08")
995 / 35126
36
06'52"
(03:41'07")
06'48" (+01'25")
1009 / 36136
37
06'56"
(03:48'03")
06'57" (+01'34")
996 / 37132
38
08'55"
(03:56'58")
08'45" (+03'22")
1017 / 38149
39
07'23"
(04:04'21")
07'23" (+02'00")
999 / 39149
40
08'09"
(04:12'30")
08'05" (+02'42")
1007 / 40156
41
08'18"
(04:20'48")
08'19" (+02'56")
996 / 41153
42
06'57"
(04:27'45")
06'56" (+01'33")
1001 / 42155
43
05'52"
(04:33'37")
10'10" (+04'47")
576 / 42731
從27K開始左膝蓋就痛了!硬拖著劇痛撐到終點。
賽後評分:
風實在太大了!
給 4 星
4月累積里程 :
133.02 km
Android - asus ASUS_X01AD 上傳
| 3 years ago
姚大中
,
黃雅如
和其他
2
人說推
·
留言
Fionacute Chen
受傷什麼?
2021-04-18 11:22 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
2
05'36"
00:11'20"
3
05'31"
00:16'51"
4
06'45"
00:23'36"
5
05'36"
00:29'12"
6
05'48"
00:35'00"
7
05'35"
00:40'35"
8
05'29"
00:46'04"
9
05'56"
00:52'00"
10
05'25"
00:57'25"
11
05'26"
01:02'51"
12
05'57"
01:08'48"
13
05'32"
01:14'20"
14
05'40"
01:20'00"
15
05'35"
01:25'35"
16
06'00"
01:31'35"
17
05'41"
01:37'16"
18
05'37"
01:42'53"
19
05'43"
01:48'36"
20
05'43"
01:54'19"
21
06'46"
02:01'05"
22
05'44"
02:06'49"
23
05'54"
02:12'43"
24
06'14"
02:18'57"
25
06'05"
02:25'02"
26
06'36"
02:31'38"
27
06'10"
02:37'48"
28
06'18"
02:44'06"
29
07'09"
02:51'15"
30
06'43"
02:57'58"
31
06'48"
03:04'46"
32
07'58"
03:12'44"
33
06'12"
03:18'56"
34
06'02"
03:24'58"
35
08'38"
03:33'36"
36
06'43"
03:40'19"
37
06'51"
03:47'10"
38
07'58"
03:55'08"
39
08'14"
04:03'22"
40
07'58"
04:11'20"
41
08'23"
04:19'43"
42
06'59"
04:26'42"
42.7
09'29"
04:33'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
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05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
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00:04:48
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04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
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01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
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05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:24:14
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12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:13:37
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06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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00:55:05
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
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00:58:52
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
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00:51:55
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:24:24
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08:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.1 km
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01:29:32
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06:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:35
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07:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:03:42
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05:47/km
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