蔡憲炘 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡憲炘基隆
ID 524222

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2.0 km | 01:11:27 | 35:11/km

日期: 2021-04-18 06:34 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 34'50" / 00'09" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'52"

(19'52")

47'32" (+42'51")

417 / 417

2

00'43"

(20'35")

49'44" (+45'03")

14 / 432

3

14'15"

(34'50")

09'11" (+04'30")

1551 / 1983

4

00'04"

(34'54")

04'41"

14 / 1997

5

00'10"

(35'04")

05'11" (+00'30")

32 / 2029

4月累積里程 : 2.03 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'50"	00:34'50"
2	00'09"	00:34'59"
2.0	02'47"	00:35'04"

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