劉陵鳳 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉陵鳳台南
ID 423191

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12.0 km | 01:31:05 | 07:35/km

2021 阿勃勃月世界馬拉松

官方成績
日期	2021-04-18
成績	01:31:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:35/km

日期: 2021-04-18 06:00 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(44)

基本訓練

賽後評分: 是一場練心肺的賽事
給 4 星

4月累積里程 : 202.63 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ling Cheng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'39"	00:12'38"
3	06'26"	00:19'04"
4	06'19"	00:25'23"
5	08'05"	00:33'28"
6	08'22"	00:41'50"
7	07'48"	00:49'38"
8	07'32"	00:57'10"
9	08'46"	01:05'56"
10	09'09"	01:15'05"
11	06'36"	01:21'41"
12	07'46"	01:29'27"
12.0	35'23"	01:31'03"

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