9.8 km | 01:13:43 | 07:29/km日期: 2021-04-11 06:22 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'29" / 06'55" / 09'03" / 08'17" / 07'37" / 08'32" / 10'53" / 05'45" / 05'35" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+05'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 841 / 9841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'55" | 00:13'24" |
| 3 | 09'03" | 00:22'27" |
| 4 | 08'17" | 00:30'44" |
| 5 | 07'37" | 00:38'21" |
| 6 | 08'32" | 00:46'53" |
| 7 | 10'53" | 00:57'46" |
| 8 | 05'45" | 01:03'31" |
| 9 | 05'35" | 01:09'06" |
| 9.8 | 05'29" | 01:13'43" |
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