6.1 km | 00:52:30 | 08:33/km日期: 2021-03-29 07:02 - 平均心率: 98 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 14'41" / 07'10" / 06'21" / 06'46" / 06'34" / 08'26" / 14'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'12" (+08'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'25" (+02'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'25" (+08'05") | 139 / 6139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 395.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'41" | 00:14'41" |
2 | 07'10" | 00:21'51" |
3 | 06'21" | 00:28'12" |
4 | 06'46" | 00:34'58" |
5 | 06'34" | 00:41'32" |
6 | 08'26" | 00:49'58" |
6.1 | 14'27" | 00:51'59" |