6.0 km | 01:04:41 | 10:46/km日期: 2021-03-27 06:06 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 113 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 14120 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'23" / 14'27" / 09'45" / 09'48" / 09'26" / 09'26" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
428.76 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33188.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 14'27" | 00:24'50" |
3 | 09'45" | 00:34'35" |
4 | 09'48" | 00:44'23" |
5 | 09'26" | 00:53'49" |
6 | 09'26" | 01:03'15" |
6.0 | -477'-46" | 01:04'41" |