2.1 km | 00:14:25 | 06:56/km日期: 2021-03-14 04:53 - 平均心率: 58 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 2312 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 06'50" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'13") | 1001 / 1001 | 158 / 89 |
2 | | 06'49" | 1001 / 2003 | 162 / 90 |
3 | | 07'26" (+00'37") | 71 / 2074 | 150 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'50" | 00:13'53" |
2.1 | 07'07" | 00:14'25" |