6.6 km | 00:41:37 | 06:19/km日期: 2021-03-07 06:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 7130 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'28" / 06'08" / 06'23" / 05'56" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'37") | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
2 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 2002 | 171 / 89 |
3 | | 06'39" (+00'44") | 1001 / 3004 | 168 / 88 |
4 | | 06'13" (+00'18") | 1001 / 4005 | 170 / 94 |
5 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 5005 | 168 / 92 |
6 | | 05'55" | 1001 / 6006 | 173 / 97 |
7 | | 05'40" | 571 / 6578 | 179 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.54 km Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'29" | 00:12'57" |
3 | 06'28" | 00:19'25" |
4 | 06'08" | 00:25'33" |
5 | 06'23" | 00:31'56" |
6 | 05'56" | 00:37'52" |
6.6 | 06'28" | 00:41'37" |