畫家大哥今天指導,我划手過渡動作太大,修正後一手每一下可以省0.1秒,也省力,這樣快很多很多!要多練習!!!!! 現階段的過渡動作太大,看起來很快,其實慢又費力,要用心修正~ 1~捷式--1000--18'24"--416strk; 2~蛙式--550-10'34"--177srtk.