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Nick Hung
新竹
ID 404338
30 位追隨者
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Nick Hung
160.9 km
|
08:01:20
|
20.1 km/h
日期:
2021-02-28 05:29
-
總爬升:
2024 m
-
踏頻:
77
-
卡路里:
3043 Cal
-
溫度:
14°C
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02:11'33"
(02:11'33")
15.93 (-11.76)
34848 / 34848
2
49'45"
(03:01'19")
27.69
22806 / 57654
3
45'58"
(03:47'17")
17.22 (-10.47)
13196 / 70851
4
24'09"
(04:11'27")
27.27 (-0.42)
10933 / 81785
5
23'52"
(04:35'19")
21.30 (-6.39)
8470 / 90255
展開計圈分析
6
47'53"
(05:23'12")
21.95 (-5.74)
17442 / 107698
7
50'16"
(06:13'29")
21.43 (-6.26)
17887 / 125585
8
01:47'51"
(08:01'20")
19.67 (-8.02)
35282 / 160868
2月累積里程 :
1388.02 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
0.9
-2.9 %
2
25.0
-1.2 %
3
28.6
-1.2 %
4
22.6
2.2 %
5
16.7
5.0 %
6
14.5
3.2 %
7
15.7
-4.0 %
8
41.4
-3.8 %
9
26.1
-1.0 %
10
29.8
-0.9 %
11
21.8
3.3 %
12
28.1
-3.4 %
13
18.5
-3.1 %
14
30.3
-2.1 %
15
4.9
1.5 %
16
5.7
3.1 %
17
16.1
2.6 %
18
20.7
-4.5 %
19
14.8
5.7 %
20
16.7
4.3 %
21
24.3
5.4 %
22
15.8
6.4 %
23
17.7
5.0 %
24
14.7
5.2 %
25
16.4
4.1 %
26
14.1
6.0 %
27
17.2
5.1 %
28
15.7
5.6 %
29
14.4
5.2 %
30
13.0
6.3 %
31
15.7
4.2 %
32
15.5
4.0 %
33
14.9
5.6 %
34
17.6
4.4 %
35
1.6
9.5 %
36
9.5
6.1 %
37
33.3
-5.7 %
38
46.2
-4.8 %
39
44.4
-4.4 %
40
45.6
-5.5 %
41
46.8
-5.3 %
42
48.0
-6.0 %
43
44.4
-6.3 %
44
45.0
-4.1 %
45
50.0
-6.2 %
46
42.9
-5.7 %
47
46.2
-5.8 %
48
40.0
-5.6 %
49
18.7
6.2 %
50
17.0
4.6 %
51
19.8
4.2 %
52
41.4
-6.7 %
53
18.0
3.6 %
54
34.0
-4.1 %
55
26.5
-1.1 %
56
24.7
-1.4 %
57
20.5
2.9 %
58
20.0
-4.8 %
59
5.3
2.2 %
60
15.3
3.4 %
61
16.2
5.3 %
62
21.1
-4.2 %
63
29.5
-4.8 %
64
35.6
-3.6 %
65
18.6
3.2 %
66
13.5
5.0 %
67
15.7
4.4 %
68
34.0
-2.8 %
69
37.5
-2.8 %
70
33.3
-3.5 %
71
17.1
5.7 %
72
46.2
-5.7 %
73
32.1
-2.9 %
74
17.8
4.8 %
75
25.4
-4.9 %
76
15.3
5.9 %
77
28.1
-4.7 %
78
40.4
-5.8 %
79
42.4
-5.3 %
80
29.3
-3.4 %
81
30.5
-3.0 %
82
21.6
4.8 %
83
18.3
-5.5 %
84
20.0
2.8 %
85
12.3
6.3 %
86
27.3
-4.9 %
87
49.3
-6.2 %
88
36.7
-2.8 %
89
18.4
-0.6 %
90
25.4
-0.8 %
91
0.8
-2.7 %
92
25.4
-0.7 %
93
27.7
-0.9 %
94
24.3
-1.1 %
95
25.9
-0.6 %
96
15.9
1.6 %
97
21.2
1.0 %
98
26.7
-1.0 %
99
20.6
3.8 %
100
23.4
2.8 %
101
30.8
-3.8 %
102
28.3
-1.8 %
103
16.2
5.1 %
104
28.8
-1.8 %
105
14.2
4.3 %
106
30.8
-4.1 %
107
18.6
-4.5 %
108
21.3
-3.7 %
109
19.4
6.7 %
110
18.8
-5.6 %
111
19.3
4.2 %
112
23.5
-3.1 %
113
28.3
-1.9 %
114
25.5
-4.0 %
115
21.4
-1.2 %
116
20.6
2.4 %
117
25.2
-3.3 %
118
25.4
-2.6 %
119
10.9
-2.0 %
120
22.4
-0.9 %
121
25.7
-2.0 %
122
25.4
-1.4 %
123
21.7
3.2 %
124
19.9
2.8 %
125
22.8
-5.8 %
126
21.4
-2.7 %
127
20.6
-0.8 %
128
24.8
-0.2 %
129
21.7
2.0 %
130
12.6
-1.0 %
131
31.3
-1.7 %
132
30.3
-0.2 %
133
34.3
-0.4 %
134
34.3
-0.2 %
135
31.0
-0.2 %
136
23.4
1.2 %
137
19.3
-0.3 %
138
26.5
1.2 %
139
20.7
2.2 %
140
30.5
-1.1 %
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-0.2 %
142
20.0
-0.6 %
143
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-0.4 %
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-0.6 %
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-0.2 %
146
22.8
-0.6 %
147
20.8
-0.6 %
148
22.0
-0.7 %
149
29.0
-0.4 %
150
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1.0 %
151
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-0.2 %
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26.3
-0.5 %
154
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-0.4 %
155
16.8
-0.5 %
156
16.0
-0.6 %
157
18.6
-1.3 %
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24.7
-0.6 %
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5.9
0.0 %
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25.2
1.0 %
160.9
4.9
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
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19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
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01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:01
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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Inna Chang
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0.5 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
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4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
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5.4 km
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00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
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8.1 km
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00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
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00:45:02
|
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:00/100m
Inna Chang
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5.0 km
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00:31:37
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06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:12
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05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:49:01
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鄭穗霓
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2.6 km
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00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
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15.0 km
|
01:29:31
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05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
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randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
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Vanessa Fan Fan
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00:44:54
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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